Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 47,75g | Prot: 86,50g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Whey Protein Caribbean Chocolate, Silk Unsweetened Soymilk. Almoço: Three Bakers Great Seed Gluten Free Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Silk Unsweetened Soymilk, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Jantar: Food Lion Brussels Sprouts, Cape Gourmet Flounder Fillets, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Real Foods Corn Thins. mais...
|
|
2279 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 14 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stromie
|