Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 60,38g | Carbs: 125,57g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Перекусовъ Хумус Классический, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Almoço: Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры Черри, Редис, Лимон, Кабачок, Семга. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Постное, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Alpro Десерт Соевый Шоколадный , Просто Десерт Вишня. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Ler - 4 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
05 dez 17 por membro: natalia_1900
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Даааа))) создаю запас на пожрать на НГ )))
05 dez 17 por membro: All time
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Histórico de Peso de All time
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