Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 113,97g | Carbs: 62,56g.
Café da Manhã: Деревенская Жизнь Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Almoço: Глобус Макароны со Шпинатом. Jantar: Говяжьи тефтели. Lanches/Outros: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eErAn
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