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Guten Morgen ihr Lieben,
so, ich wandere mal wieder in die richtige Richtung. Krass wie so ein Tag Eskalation sich bei mir auswirkt. Aber wie bereits gestern erwähnt, es hat sich gelohnt ;-). Also macht euch bitte, bitte nicht so einen Kopf über irgendwelche Schwankungen, vor allem wenn ihr euch täglich wiegt. Jeder muss selbst entscheiden ob er damit klar kommt oder nicht (dann nur einmal pro Woche wiegen). Für mich ist es die bessere Lösung es täglich zu machen, da ich ein kleiner Kontroll-Freak bin ;-). Also macht euch einen angenehmen Dienstag. LG eure Nizzy
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 23,60g | Prot: 167,29g | Carbs: 183,17g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Almoço: Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Hokkaido Kürbis, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Zucchini, Brokkoli, Uncle Ben's Express Mexikanisch. Jantar: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Haben wir Dir ja gesagt 😉
04 dez 17 por membro: Medusas World
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Da hast du vollkommen recht! Ich gehöre auch zu der Fraktion, die nicht täglich auf die Waage steigt. Das muss jeder für sich selbst entscheiden ☺ Wünsche dir auch einen wundervollen Dienstag! 🙋
04 dez 17 por membro: Monesa70
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Danke😘wünsche dir auch einen schönen Dienstag🙋
04 dez 17 por membro: sandram.80
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Du machst das gut! Hab' einen schönen Tag, Nizzy! 😃
04 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Dir auch einen schöne Dienstag!
05 dez 17 por membro: LillyMunster82
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05 dez 17 por membro: marcothebrain
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05 dez 17 por membro: Gemella2005
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Ich find das Eigenleben der Waage immer recht spannend ...
05 dez 17 por membro: TheBigBoiler
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Ich kann das nicht mich nur einmal die Woche zu wiegen! Bin dafür viel zu neugierig! 😂🙈
05 dez 17 por membro: Flower*78
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Vor allem nach Ausschweifungen machen die Dinger was sie wollen...
05 dez 17 por membro: marcothebrain
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Aber nur deshalb lass ich mir die "Ausschweifungen" nicht verbieten ;-)
05 dez 17 por membro: Nizzy1988
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Hihi ne Du "Freak" (ich meine das positiv) mache ich ja auch nicht. das sporteln wir ja eh gleich wieder weg nachdem wir genug Kontrollfreakt haben!
05 dez 17 por membro: marcothebrain
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Yes I'm freaky ... freaky too :-)
05 dez 17 por membro: Cocktailnase
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Definitiv bist Du auch einer Näschen! :-)
05 dez 17 por membro: marcothebrain
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Jetzt muss ich an das Lied denken: "Freak in the morning, freak in the evening, Ain't no other freak like me.... " :-D
05 dez 17 por membro: Nizzy1988
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Ich sag mir auch an so manchem Tag: „Morgen wiege ich mich nicht ....!“ ... dann aber nach dem Aufstehen, schwups... wer steht auf der Waage???? ... HM??? 😂😂😂 will halt keine schöne Zahl verpassen, und „böse“ Zahlen lassen mich wieder konsequent sein 🤔😃
05 dez 17 por membro: andreacgn
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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