Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 51,89g | Prot: 62,93g | Carbs: 177,48g.
Café da Manhã: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Almoço: Käse, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Bagel, Cappuccino. Jantar: Sojasoße, Gut & Günstig Streichzart , Rapsöl, Roggenbrot, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Shiitake. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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