Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 75,41g | Prot: 104,25g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Valio Jogurtti Черника и Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Подлива, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lanches/Outros: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frogyy
|