Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
frogyy
Jornal
Jornal de frogyy
Perfil de frogyy
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 107
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
05 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
5,5 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
15 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,7 kg
4,4 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,9 kg por Semana
06 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,8 kg
3,3 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 1,1 kg por Semana
24 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,6 kg
1,5 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,4 kg por Semana
10 junho 2019
Сделала фото до(пока я в этом профессионал) и замеры, неделю просто чситала ккал, стараясь не превычить 2500. Вроде вышло, начинаю снижать.
Активность на неделе
Это в среднем 10000-16000 шагов
1 силовая в неделю (всего 2, но вышла одна)
Ну и кардио до тренировки.
На этой недели в плане дойти до басейна! Сходить на зумбу и силовая, опять одна за неделю. Ну и возможно у среду по утру я дойду.. Но это не точно. И да я забфваю вечерпми писать еду
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de frogyy
Visualizar Histórico Completo