Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1527 kcal
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Gord: 80,89g | Prot: 33,83g | Carbs: 158,29g.
Almoço: Whipped Cream (Pressurised), Muffin Break Almond Crunch Slice, Pasty. Jantar: Masterfoods Hot Chilli Sauce, Western Star Original Spreadable Butter, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beak & Sons Tuscan Pork Sausages. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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