Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 104,99g | Prot: 132,45g | Carbs: 82,98g.
Café da Manhã: Ceviz, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı. Almoço: Kelle Paça, Kokoreç. Jantar: Mis Tava Yoğurdu, Et Haşlama. Lanches/Outros: Lindt Excellence Noir Puissant 85% Cacao, Amigo Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Beyaz Peynir, Kandil Simidi, Muhallebi, Baklava. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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