Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2010
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113,9 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 82,40g | Carbs: 90,98g.
Café da Manhã: 100% Liquid Egg Whites, Naturally Slender White American Cheese, Plain bagel thins, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Light Nonfat Yogurt - Raspberry, Digiorno 200 calorie portions. Jantar: Light Style Soft Wheat Bread, Lean Turkey Burgers. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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