Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Gord: 9,76g | Prot: 64,67g | Carbs: 101,81g.
Café da Manhã: Meller Ирис, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Jantar: Рафинад, Трамплин Винегрет, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
|
1630 kcal
|
Exercício:
Бег 200м-7км/ч; 800м-11км/ч; 1700-12км/ч; 200м-7км/ч; - 1 hora, Стрипданс - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|