Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 36,12g | Prot: 39,72g | Carbs: 105,75g.
Café da Manhã: Weißkohl, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Kaffee. Almoço: Müller Kaffee Latte Macchiato. Jantar: Naturreis (Gekocht), Frenzel Mediterrane Gemüsemischung. Lanches/Outros: Gebrannte Mandeln. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mothers Finest
|