Hallo Ihr freundlichen Mitbestreiter,
ich bin 50 Jahre alt...(kaum zu glauben, bin ich wirklich). Hatte eigentlich nie ein wirkliches Gewichtsproblem, bis ich vorletztes Jahr auf 79 kg hochgeklettert bin. So viele kg hatte ich bisher nur einmal und das war mein Endgewicht in der Schwangerschaft. Da bin ich so erschrocken, dass mir klar war, jetzt muss etwas passieren, die 80 kg wollte ich nie niemals auf der Waage sehen. Eine Kollegin schwärmte von einer Ernährungsberatung und tatsächlich, durch diese hatte ich mit LowCarb 8 kg abgenommen. Mit 71 kg hatte ich mich fantastisch gefühlt, wollte unbedingt die 66 kg Traumgewicht schaffen. Doch dann kam alles ganz anders. Ich weiß noch ich habe Weihnachten gut überstanden...aber das war's dann auch...jetzt bin ich wieder auf 75 kg und weiß nicht, wie ich aus der Süßigkeiten und Kohlenhydratfalle wieder raus kommen kann. Irgendwie schaffe ich es nicht die alte Disziplin wieder aufzubauen. Ich schäme mich, deshalb trage ich auch nicht mehr regelmäßig und ehrlich meine Lebensmittel ein. So, jetzt kennt Ihr meine momentane Situation und mein Problem ein bisschen. Weiterhin viel Erfolg Euch Allen.