Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 79,11g | Prot: 70,97g | Carbs: 202,67g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. Jantar: Hungry Jack's Coca-Cola (Large), Hungry Jack's French Fries (Large), Aussie Burger. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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