Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 47,34g | Prot: 110,45g | Carbs: 186,92g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молочная Страна Сырок 5%, Бананы, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Almoço: Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Oggo Соус Томатный, Куриное Филе на Пару, Приготовленные Грибы. Jantar: Первый Диетический Изолят Соевого Белка, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Хурма, Бабушкина Крынка Творог Зерненый "Кали Ласка" со Сливками 3%, Мандарины, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Яблоки. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_alinka.N
|