Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 129,40g | Carbs: 84,75g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Almoço: Кабачки Тушеные, Рыбный фарш. Jantar: Хек Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Инжир, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Банан. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eErAn
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