Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 31,49g | Prot: 17,17g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: Banana, Coffee with Milk. Almoço: Western Star Original Spreadable Butter, Red Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
|
|
2317 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|