Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 15,37g | Prot: 157,58g | Carbs: 290,66g.
Café da Manhã: Watt Whey Protein 90, Caffè Espresso, Scotti Latte di Riso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Wasabi, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Benesì Coop Arrosto di Pollo, Coop Riso Basmati. Jantar: Wasabi, Fage Total 0%, Latte di Riso, Maille Senape Originale, Kraft Sottilette Light, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Latte di Riso, Molino Nicoli Multigrain, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Watt Whey Protein 90, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 2 minutos, Sexo - 23 minutos, Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 19 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Body Pump - 22 minutos, Step - 45 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Vita 66
Fianchi 84
Seno: non pervenuto
06 nov 17 por membro: Goanapsy
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06 nov 17 por membro: Miyiamoto
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06 nov 17 por membro: dietfast77
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Ahahah io meno 10 cm da gennaio ad ora 😑
06 nov 17 por membro: tiziana.arte
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Io credo che meno di così..
Possono solo crescere 🌱☀️🌤🌧
Se crescono i pettorali 😑✌️
06 nov 17 por membro: Goanapsy
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Altrimenti si passa alla mastoplastica
Sai come crescono velocemente 🙄
06 nov 17 por membro: tiziana.arte
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Histórico de Peso de Goanapsy
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