Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 85,57g | Carbs: 85,95g.
Café da Manhã: Fiber One fiber one chewy bars peanut butter (protein bar), Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), sirloin steak 1 oz, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup, Horseradish, shrimp, cooked. Lanches/Outros: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jipper500
|