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17 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,3 kg
40,4 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 6,4 kg por Semana
16 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,2 kg
39,5 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,6 kg por Semana
14 junho 2024
To the mods: I don't think you've ever published one of my entries, but please let me share this. I've lost 123 lbs since July 23, 2023. I fell into a keto WOE by accident bc I love nuts so I was eating more and more protein/fat, the cravings went away. This is a woe I can keep for life. I feel 20 years younger and I'm a stamina beast. I got motivated by bowling, which is my passion. About once a month I break the diet and splurge then I'm good for at least a month. This is all very motivating. I'm so happy. I've been given my life back.
14 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,4 kg
39,3 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 4,4 kg por Semana
13 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,0 kg
38,6 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 1,3 kg por Semana
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