Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 63,79g | Prot: 56,14g | Carbs: 137,54g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, овсяная каша на воде. Almoço: Минтай Жареный, Ржаной хлеб из хлебопечки(Юлия), Красный борщ, домашний майонез. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста "Салат в Майонезом Соусе с Сыром", Агро-Альянс Рис Рубин, котлета без лишних хлопот(Юлия), Добрый Томатный Сок. Lanches/Outros: Ого Отруби Бородинские, домашний майонез, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Вареное Яйцо, ржаной хлеб из хлебопечки (Юлия), Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсянушки. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lediyulia51
|