Салют. Все просто и доступно. Научилась жить в гармонии с собой и едой, считаю это большим достижением в моей жизни!
Ранее: собой занялась 28.04.2017 г., до этого вес всегда колебался от 63-65... кг, размер одежды-48,и как показала практика, чуть больше). Поняла-хочу быть лучше, стройнее, красивее!
Начала заниматься собой, начальный вес колебался в районе 72-73 кг при росте 149 см.
И да, я откровенна, честна, в меру открыта, всегда поддержу, требовательна, и ужасно недоверчива.
Стараюсь питаться правильно,физнагрузки(по возможности), не отношусь к куску торта как к смертной казни. Люблю вкусно покушать, с чем приходится порой бороться, стараюсь учиться жить иначе, без обжираловок. Для себя уяснила,что нужно больше пить чистой воды-это очень сказывается на состоянии кожи, кушать по голоду, не пихать без надобности еду в себя просто так...аппетитную и аккуратную попочку хочется иметь больше,чем мороженку).
Калории более не считаю, питание выравняла,счастлива,любима,уверенна, думаю, достаточно!