Jornal de Stromie, 23 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
97,6 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 13,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1057 kcal Gord: 43,23g | Prot: 33,37g | Carbs: 132,75g.   Café da Manhã: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Dried Pineapple, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Real Foods Corn Thins, Butter , Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Jantar: Great Value Frozen Blueberries, Butter , Three Bakers Gluten Free White Whole Grain Bread, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Celery, Mature Onions, Mott's Granny Smith Apples. mais...
2368 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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