Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 113,05g | Prot: 105,85g | Carbs: 205,93g.
Café da Manhã: La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almoço: Mandarinas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Lengua de Vaca. Jantar: Granada, Carne de Jabalí, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Coñac, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 10 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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