Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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99,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3238 kcal
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Gord: 110,32g | Prot: 116,52g | Carbs: 277,19g.
Café da Manhã: La Cuina Cabeza de Cerdo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. Almoço: Café Manchado, Vino Tinto de Mesa, Comida Normal 750 Calorias. Jantar: tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Comida Normal 750 Calorias, Vino Tinto de Mesa. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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