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I didn't actually have a new weight to record, but this is the only way to record progress.
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103,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 45,06g | Prot: 66,90g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Strawberry Greek Yogurt, cinnamon, splenda, Instant Oatmeal - Regular. Almoço: Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), 2% cottage cheese, strawberries, cherry tomatoes. Jantar: Chili, Extra Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Beef Frank (1/4 lb), Fruit Snacks. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Wii Fit Plus - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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