|
Все идет по плану и даже лучше!
|
72 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 36,81g | Prot: 85,41g | Carbs: 150,65g.
Café da Manhã: Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Арбуз, Фундук, Арбуз, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Almoço: Арбуз, Овощное Рагу с Цв. Капустой, Говяжья Печень с Грибами и Овощами, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Имбирь Маринованный. Jantar: Виноград, Груши, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кабачковая Икра, Окунь Речной, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaPlavinska
|