Jornal de Jipper500, 16 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
98,8 kg Perdidos até agora: 19,1 kg.    Ainda faltam: 37,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

958 kcal Gord: 34,17g | Prot: 70,51g | Carbs: 94,05g.   Café da Manhã: apple, Gala with skin 1 0z, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, shrimp, cooked. Jantar: Whole Milk, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugar, Coffee, Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana


Comentários 
Yes - keep it up! 
16 out 17 por membro: From371to184



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