Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1616 kcal
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Gord: 60,20g | Prot: 54,17g | Carbs: 183,07g.
Café da Manhã: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. Almoço: Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Beef Vindaloo, White Rice. Lanches/Outros: Kraft Smooth Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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