Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 63,45g | Prot: 56,95g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Coldrex Максгрипп, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Almoço: Тарелка Треска Жареная в Горчичном Соусе, Тарелка Солянка Мясная, Гречка Отварная, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. Lanches/Outros: Campina Сливки для Кофе Light, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|