Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 74,60g | Carbs: 188,32g.
Café da Manhã: овсяное печенье из геркулесовой муки, овсяное печенье из геркулесовой муки, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Воде. Almoço: Латона Сметана 15%, Ржаной хлеб из хлебопечки(Юлия), Красный борщ. Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Растительное Масло. Lanches/Outros: Латона Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lediyulia51
|