Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1811 kcal
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Gord: 75,14g | Prot: 69,81g | Carbs: 211,74g.
Café da Manhã: Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza. Almoço: Hot Chilli Pepper, Coffee with Milk. Jantar: Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's French Fries (Regular), Coke Zero (Regular), French Fries (Small), Aussie Burger. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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