Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 103,00g | Prot: 84,27g | Carbs: 232,95g.
Café da Manhã: Dole Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Three Bakers Gluten Free White Whole Grain Bread, Butter. Almoço: Pound Cake, Brownie, Vegetable Empanadas, Beef Empanadas, White Grapes, Safeway Baby Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: Jarrow Formulas Brown Rice Protein - Chocolate, ShopRite Almond Milk Original, Del Monte Banana. Lanches/Outros: Food to Live Raw Cashews. mais...
|
|
2480 kcal
|
Exercício:
Walking, 2.0 mph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stromie
|