Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 52,30g | Carbs: 172,54g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Almoço: Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Jantar: Italian Sausage, Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Lanches/Outros: Starburst Fruitful Mix, Corona Extra Beer. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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