Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1227 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 50,19g | Carbs: 159,15g.
Café da Manhã: Bananas, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Jantar: Woolworths Seafood Salad, Egg Salad, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chip Shop Chips, Veal Schnitzel. Lanches/Outros: Primo Chicken Roasties Southern Style, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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