Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2012
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 35,45g | Prot: 95,67g | Carbs: 192,92g.
Café da Manhã: Multi Grain Cheerios, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), 1% Lowfat Milk, Blueberries. Almoço: rye bread, heinz beans. Jantar: chicken burger, pizza bread, steak. mais...
|
|
2929 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaronpeterson300
|