Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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80,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 76,50g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. Almoço: Hot Chilli Pepper, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Coles Thin Beef Sausages. Jantar: Pepsi Pepsi, Pizza Hut Chicken Wings (6), Pizza Hut Smokey Chicken & Bacon, Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Lanches/Outros: Bananas, Coles Thin Beef Sausages. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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