Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2010
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 73,10g | Prot: 80,48g | Carbs: 154,44g.
Café da Manhã: strawberries, Large pitted ripe olives, Brown Sugar Baked Ham, Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Polish Dill Spears, Bread & Butter Chips (No Sugar Added), 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Miracle Whip Light. Almoço: Louis Rich Hot Dogs, Bun Size, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Jantar: Omaha steak burgers, Thick classic Worcestershire Sauce, green beans, Goldfish Baked Cheddar Crackers, Cherry Tomatoes, Ovals Hamburger Dill Chips, kraft 2% milk sharp cheddar, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Lanches/Outros: strawberries, walnuts, Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Chocolate Syrup, cinnamon. mais...
|
|
2744 kcal
|
Exercício:
de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Wii Fit Plus - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HuMJah
|