Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 70,25g | Carbs: 147,37g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Президент Творог Классический 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Какао, Петрушка, Яблоко, Махариши Гресини с Кунжутом, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Jantar: Сахар, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
|
1632 kcal
|
Exercício:
Восточные танцы - 2 horas, Стрипданс - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|