Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 43,52g | Carbs: 28,96g.
Café da Manhã: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Almoço: Kirschtomaten, Hummus, Hähnchenbrust, Frenzel Mediterrane Gemüsemischung. Jantar: Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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