Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1721 kcal
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Gord: 76,04g | Prot: 66,36g | Carbs: 179,77g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's French Fries (Regular), Aussie Burger. Lanches/Outros: Lindt Sumptuous Orange Dark. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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