Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2017
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 45,97g | Prot: 47,72g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: Сахар, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Лента Лента Хлебные Палочки, Грецкие Орехи. Almoço: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Цветная Капуста, Трамплин Винегрет. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Дыня, Ого Сушки "Кроха", Баян Сулу Карамель BS Fruit, Яблоко, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. mais...
|
|
1426 kcal
|
Exercício:
Дефиле - 1 hora, Восточные танцы - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|