Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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51,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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682 kcal
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Gord: 22,94g | Prot: 38,58g | Carbs: 75,58g.
Café da Manhã: Devondale Light Butter, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Roasted Sweet Potato Corn & Quinoa Soup. Jantar: Fountain Tomato Sauce, Broccoli, Family Beef & Mushroom Pie. Lanches/Outros: Strawberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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