Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1590 kcal
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Gord: 69,88g | Prot: 154,02g | Carbs: 80,03g.
Café da Manhã: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Almoço: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Jantar: Fried Onions, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Creation Heavenly Creme Brulee, Coopers Best Extra Stout. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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