Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2077 kcal
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Gord: 90,24g | Prot: 70,76g | Carbs: 232,37g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Hungry Jack's French Fries (Regular), Hungry Jack's Coke (Regular), Aussie Burger. Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Turkish Delight. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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