Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 29,58g | Prot: 34,02g | Carbs: 257,93g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Правила Воздушная Меренги, Ого Сушки "Кроха", Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Махариши Гресини с Кунжутом. Almoço: Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. Lanches/Outros: Яблоко, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Стрипданс - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|