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Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien.
Pour ma part c est comment dire un grand retour en arrière, mon poids à considérablement augmenté comme quoi quand on ne fait pas attention ... c est certain il n y a pas que ça mais quand même, gigi à rit aux éclats ce matin lors de la pesée lol.
Allez maintenant que le pire est passé le meilleur reste à venir. A bas les kilos je reprends mon joli petit corps en main. 😍
Bonne journée à toutes et à tous.
Bisous bisous.
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 62,86g | Carbs: 35,93g.
Café da Manhã: Auchan Biscottes, Café Décaféiné. Almoço: Oeuf (Entier), Auchan Épinards Hachés à la Crème. Jantar: Carrefour Celeri Rave Rapé, Salade Verte, Auchan Steak Haché. Lanches/Outros: Contrex Eau, Café Décaféiné, Café Décaféiné, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
marche à pieds - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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