moumoume - Membro

moumoume

Entrou para o fevereiro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

98 kg

Perdidos até agora: 4,6 kg

Peso Atual

93,4 kg
Desempenho: Ganhando 1,7 kg por Semana

Peso Alvo

85 kg

Ainda faltam: 8,4 kg

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Histórico de Peso de moumoume

	nathierennes1972
	Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana

Calorias: 190kcal | Gord: 10,12g | Carbs: 11,94g | Prot: 12,00g

Voici une recette qui en fera saliver.

Calorias: 491kcal | Gord: 37,60g | Carbs: 8,80g | Prot: 27,66g

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.

Calorias: 22kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 2,57g | Prot: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Calorias: 108kcal | Gord: 1,46g | Carbs: 19,37g | Prot: 3,80g

Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre.

Calorias: 474kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 73,94g | Prot: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.