Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 55,33g | Prot: 100,56g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Банан. Almoço: Гречка Отварная, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кабачковая Икра. Jantar: Капустный Салат, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Избенка Сыр Адыгейский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Bombbar Протеиновый Батончик, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumaflow
|