Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 62,89g | Prot: 75,74g | Carbs: 188,34g.
Café da Manhã: Bananas, Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Earl Grey Tea, Low Fat Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Greek Salad, Coleslaw, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chip Shop Chips, Veal Schnitzel. Lanches/Outros: Damm Brewery Estrella Damm. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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